Сводит ноги

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Сводит ногиНе могу качать икры , как только начинаю их пипец как сводит , даже если я просто напрягу сильно мышцу эту у меня сведет ногу , так же может сводит в районе бедра но там не сильно , с чем это связано и как от этого избавиться?
34 комментария
avatar
недостаток витаминов группы "В". У меня та же проблема, покупаю комплекс вмтамина В и пью курсами, все проходит.
avatar
Отопление то есть в спортзале?))
avatar
есть наверное , но ноги не только в спортзале сводит , я например ща за компом сижу если икроножную мышцу напрягу сведет сразу
avatar
попейте витаминки- поможет.
avatar
ну спасибо попробую)
avatar
А я кальций в этих случаях пью!кто прав?
avatar
Ноги может сводить из-за дефицита магния,который сильнее расходуется при тренировках.Может и в кальции быть дело,а уж "витаминки"-вряд ли помогут.
avatar
ндаа мнения разделились...

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.