Что скажите насчет СМЕТАНЫ?

Прочитай на упаковке содержание жиров,белков и углеводов.В среднем жиров там 15%,белков 3%,углеводов 5%.Так что не стоит,хоть она безумно полезная.

что сказать...белая

Сметану с сырниками прикольно есть) или в суп немножко положить)

Вот если ты сидишь на низкоуглеводной диете,то сметана твой главный враг.

да с сырниками это ты верно подметил! Кто нить знает как их готовить?)

с блинчиками тоже ничего...если сахар добавить :)

А творог со сметанкой да с сахорком! Ой чо-то есть потянуло.
А еще слышал что когда спина обгарит на солнце то можно ее на мазать. Говарят помогает :)

сметана вкусная. мне нравится. и полезная. все чтовкусно - полезно.

и чем жирнее, тем вкуснее она )

Сметану однозначно вычеркиваем из рациона.

блин,забудьте про сметану....только витамины Б..... вычто???? это только помеха хорошему прессу...

ням-ням!

а что бы массу набрать сметана подойдет?

Если массу за счет жира, то вполне подойдет

Я обычно после тренировки ем творог со сметаной и сахаром:) ну или вареньем:)

да для массы продают протеины в ведрах...)))

сметана с борщом заебись.

Особенно при жиросжигании)

А причем здесь жиросжигание, или что вся наша жизнь это сплошное жиросжигание, я и сам люблю мыску борща съесть, да еще и со сметаной, и мне от этого никакой угрозы нет. Скажем так, что если у человека обмен веществ в порядке(быстрый), то ему можно хоть и двойную порцию этой сметаны, даже соревнующиеся проф культуристы могут есть хоть кастрюлями борща со сметаной в меж сезоне. Это вы девочки боитесь за лишний килограмм, а настоящий мужик должен есть как волк.

НЕ ВАЖНО СКОЛЬКО ТЫ УПОТРЕБЛЯЕШЬ ЖИРА! ВАЖНО ПЕРЕГНАТЬ ЕГО В ЭНЕРГИЮ, А ИМЕННО СЖЕЧЬ)))) (т.е. ЕШЬТЕ СМЕТАНУ, НО ЧЕРЕЗ ЧАСИК- ДРУГОЙ БУДЬТЕ ЛЮБЕЗНЫ ЗАНЯТЬСЯ КАРДИО)

нет ничего плохого в нежирной сметане.
молочный жир относится к "диетическим".

диетический жир,жир перегнать в энергию.....чего здесь только непрочтешь

да уж(

вы че забыли то!!!с пельменями и варениками еще сметана зашибись)))

Не кифир и не сметана
Не заменят нам метана.