Уменьшение груди

Жировая ткань на животе, ногах прочих частях тела сжигается анаэробными нагрузками... А на груди полюбому остается... Сколько девочек занимаются - никто не жалуется, что грудь уменьшается... Наверно, жировая ткань в области молочных желез зависит от гормонального фона...) Хотя, кто знает??

Нет уменьшается так же как и при похудании,просто хотелось узнать разные варианты и способы этого,но при наличии физических упрожнений!

Выполняя физические упражнения, жировая ткань сгорает и, тем самым, дает энергию. Поэтому нужно просто заниматься) Горит она везде, не только в тех частях, которые занимаются. Так что комплексные изнуряющие тренировки дадут эффект. Я так думаю...)

У спортсменок во время сушки грудь заметно уменьшается.

Просто постройте себе грамотную диету и занимаейтесь спортом, вот и все...

диета+аэробные нагрузки и жирок уйдет

Спасибо всем за советы!А диета ведь конкретная нужна,из чего рацион составить?

для начала постарайся исключить из рациона жареное и жирное. батон например тоже стоит полностью исключить.
ну а так главное кушать небольшими порциями но почаще. чем три раза в день набивать желудок до отвала)

Спасибо за советы ,попробую.

Бред какой- уменьшить грудь.Она не уменьшится,а похудеет.А это ох как не красиво.Женщины когда худеют и грудь худеет тоже.У кого в первую очередь,у кого в последнюю.В это время надо делать упражнения на грудь,чтобы укрепить грудные мышцы.Уменьшить можно только у хирурга.А вот подтянуть и оформить красиво,можно в тренажерном зале.Проверенно))))

уменьшить грудь можно гормонально

ну если б на нее взглянуть то можно было бы точно сказать что именно надо делать)))

,,АЛЕНА,, я знаю,что такое уменьшить грудь,не надо расписывать как это в хирургическом плане делается без вас просвещена это маммопластика. Вроде доступно написала каких конкретно советов хочу,спасибо тем кто понял и прокомментировал,а умничать не обязательно.

А я и не умничаю.У самой такая же проблема была.Похудела и грудь похудела,но красоты это не прибавило. Занятия в спорт зале помогли вернуть форму груди,но грудь стала даже больше.Вот так.
Женская грудь состоит из жировой ткани.Когда мы худеем ,то теряем и жир там.Но проблема заключается не в размере груди, а в потере ее тонуса и формы.Вы же не пишите какой размер сейчас и какой хотите получить.Мы не знаем вашу проблему.Ведь еще есть проблема-гипертрофия молочной железы
Из-за чего возникает гипертрофия, то есть чрезмерное развитие молочных желез? Есть две ее основные разновидности: жировая и эндокринная гипертрофия.
Жировая гипертрофия молочной железы развивается обычно после родов и кормления, а то и просто с возрастом. Грудь увеличивается и теряет форму за счет скопления в груди жировой ткани.
Эндокринная гипертрофия развивается в юности и имеет генетическое происхождение. В этом случае уменьшение груди без операции невозможно - ведь лишний объем создается за счет не жировой, а железистой ткани. Ни зарядка для уменьшения груди, ни уменьшение груди диетой в этом случае не помогут.

Я просто пополнела и хочу начать заниматься и заодно максимально уменьшить размер с D на В в идеале с помощью физических нагрузок .

D-такой классный размерчик.Правильное питание,спорт зал и результат Вас удивит.И даже размер груди порадует.Еще можно пользоваться контрастным душем(на грудь) и кремом(для груди)Специальные упражнения для груди(нужен тренер)сделают ее красивой и подтянутой(даже при размере D) Удачи!!!!

Ок попробую!Спасибо)))))))))

А "D" - это сколько? Так, если на глаз?

Какой любопытный!

D - это 4 размер.
а у меня вот проблема после родов. теперь для меня это проблемный вопрос ((( что делать не знаю (((

Я сама мать 2-их детей Была грудь очень большой жуть... вес 90 кг. размер груди 85 Е то есть 5-й размер. Спина болела. Тренироваться тяжело было.Я так переживала что обвиснет грудь.. На крема у меня аллергия. Я делала массаж с маслом, льдом по груди водила,делала домашние маски сметана,масло,яйца и из аптечной глины тоже. Холодный душ. Сейчас рост 163, вес 66 грудь 75 С то есть 3-й размер. Грудь не обвисла как я переживала.. А еще витамины пила и ливчик удобный носила. Девочки если даже чуточку обвисла можно все исправить. Я уж точно знаю ;) Удачи ;)

Каждая женщина, поддерживающая свою красоту, ухаживающая за лицом и телом, хотела бы, чтобы и ее грудь была привлекательной и имела прекрасную форму. Многие сетуют на то, что их не устраивает размер груди. Но красота груди определяется не размером, а тем, насколько привлекательной она выглядит для противоположного пола. Для того чтобы грудь выглядела красиво, независимо от ее размера, необходимо ухаживать за ней так же тщательно, как за лицом, руками и телом.
Когда надо начинать уход за грудью

Уход за грудью не бывает преждевременным. Чтобы бюст как можно дольше сохранял свою форму надо ухаживать за ним всегда. Регулярный уход за грудью нужно начинать, конечно, раньше, чем кожа потеряет упругость и силу. В ваших силах сделать свой бюст более красивым.
Холод

Самое лучшее косметическое средство для ежедневного ухода за грудью - холодная вода. Она улучшает кровоснабжение, делает кровеносные сосуды и волокна тканей на груди эластичными и упругими. Если вы по утрам не принимаете холодный душ, надо, по крайней мере, ополоснуть холодной водой грудь. Если вы преодолеете страх холодной воды, то будете вознаграждены результатом.

Отличный способ для поддержания груди в хорошей форме – протирать ее кусочком льда по утрам. При регулярном уходе кожа становиться более эластичной и упругой.

Вот еще один «экстремальный», но очень полезный способ ухода за грудью. Сверните свой бюстгальтер, положите в целлофановый пакет и засуньте его в морозилку. Потом наденьте холодный бюстгальтер и походите так по дому в течение 2 минут. После этого бюстгальтер нужно снять. Производить подобную процедуру можно, только если вы не страдаете какими-нибудь простудными заболеваниями.
Маски

Для кожи груди, как и для лица полезны питательные и восстанавливающие маски. Пользоваться ими надо, хотя бы, раз в две недели. Их можно делать в салоне красоты, а можно дома. Вот несколько рекомендаций, относительно масок, приготовленных в домашних условиях.

Очень хорошо на кожу груди действуют сок лимона, апельсина и огурца. Помойте лимон, нарежьте его тоненькими кружочками и обложите грудь и шею. Полежите спокойно так несколько минут. Потом можно обмыть грудь прохладной водой и нанести легкий питательный крем. Точно таким же образом можно использовать апельсин и огурец.

Сделать грудь розовой и упругой поможет клубника. Возьмите несколько ягод и тщательно разомните их. Добавьте в клубничную массу 2 столовые ложки свежих сливок и взбейте смесь при помощи венчика или миксера. Нанесите состав на кожу груди и полежите так 10 минут. Клубника со сливками прекрасно тонизирует кожу, заставляет поры сужаться.
Массаж груди

Перед душем проделайте поверхностный массаж груди круговыми движениями около сосков. Это активизирует кровообращение.

Не стоит надавливать на грудь и массировать ее сильными движениями. Начинать массаж следует сверху. Грудь массируют легкими круговыми движениями в одном месте в течение нескольких секунд, а потом перемещаются к следующему участку. Делается массаж по спирали, по направлению к околососковому кружку.

Можно также попробовать массаж с использованием различных масел. Главное – помнить, что грудь очень нежная, и никакие резкие и сильные массажирующие движения не пойдут ей на пользу.
Кремы

Обязательно после душа смазывайте кожу груди увлажняющим кремом. Можно использовать вместо крема питательный лосьон. Поскольку кожа груди очень чувствительна и плохо переносит потерю влаги, ежедневное увлажнение кремом для нее не роскошь, а необходимость.

Почти все реально действующие кремы содержат природные вытяжки из растений или такие вещества, как коллаген, морской эластин, витамины А и Е, белок. Применять их важно регулярно, так как кожа в этой области быстро стареет.

Очень эффективны кремы, содержащие экстракты хмеля, женьшеня, хвоща, пажитника, масляного дерева, зверобоя, алоэ вера. Омолаживающим эффектом обладают и средства, включающие эфирные масла сосны, лимона, жожоба, мускатной розы. Сейчас многие известные фирмы выпускают концентраты питательных ве

светлана, а какие вы витамины пили?

витамины BIO MAX

без подковырок--не сжигай ничего где грудь --лучше займись другими частями тела----грудь это то что многим мужчинам нравится в женщинах---а вот животик и другие части с целлюлитной направленностью --над ними поработай....