Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Не знаете что выбрать из Спортивного питания  Спрашивайте  поможемПишите вопросы по спортивному питанию, по применению препаратов, их сочетаемости, эффективности и т.п. Наши специалисты дадут Вам квалифицированный совет.
999 комментариев
avatar
Наталья, в очередной раз спасибо)

возник еще один вопрос.. если я после тренировки принимаю порцию протеина 80+ weider, разбавляя водой, через сколько должен быть прием пищи ? и какой он должен быть ?
avatar
Прием пищи через час-полтора, углеводы для восполнения энергетических затрат + белок в качестве строительного материала...
avatar
Спасибо большое!!