Подскажите / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдинг → Подскажите

Фитнес и бодибилдинг: ПодскажитеХочу начать принимать спорт пит. для увличения массы
ТОлько незнаю с чего начать!!! что посоветуете для набора мышечной массы??
мой рост 185 и вес 80 кг!

и знаете ли про Аналог АНАБОЛА 10?
http://vkontakte.ru/mail#/photo14334462_263012570

мб кто-то принимал?
как результат??

Комментарии (13)
rss свернуть / развернуть
протеин ,креатин,аминки) на первое время думаю будет нормально)
свернуть ветку
на счет аналога анабола незнаеш?
свернуть ветку
Виручайте,нужен совет,вешу 70кг,ранше не занимался,подскажите,питание и тринировки(дома)!Очень буду благодарин!
свернуть ветку
не насчет анабола незнаю.
свернуть ветку
рост какой Паш?
свернуть ветку
Рост где то 1м70-1м73!
свернуть ветку
тренировки дома многово не дадт тебе! в качаку иди
свернуть ветку
Дима, ты сухой, тебе можно и гейнер, советую фирмы Dimontaiz, я мью протеин, этой фирмы, за 2 недели, руки на 2,5 см выросли, мне его тоже в группе посоветовали
свернуть ветку
нет,Дима,ты не прав,как раз дома и при правильном питании прет офигенно.Насчет анабола-полная хрень,да и побочек хватает.Лучше уже Винстролл.Вообще,глянь на сайте www.steroid.ru
свернуть ветку
Паша,для начала нужно адаптировать свой организм к тренировкам.Начни с 2-х разовых занятий в неделю.1-й день:грудь-бицепс-трицепс-ноги.2-день-дельты-спина-предплечье-пресс.Первые полгода прет конкретно.Если еще че нужно будет,пиши в личку)
свернуть ветку
от чего его попрет от того что он будет отжиматься и ходить на брусья?? сильно не попрет вес....

свернуть ветку
нужно базу делать
жим
становую тягу
приседание
свернуть ветку
Паша Кравчун гейнер для массы http://vkontakte.ru/album-13201216_102168126#/photo-... и бца для восстановления http://vkontakte.ru/album-13201216_102168182#/photo-...
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.




Прямой эфир
Весь эфир
Блоги
Все блоги