Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингКреатин; Какие фирмы делают качественный продукт ?

Фитнес и бодибилдинг: Креатин  Какие фирмы делают качественный продуктв инете пишут, что для набора массы лучше всего принимать креатин с загрузочной фазой : примерно 1 неделя по 20г в 4 приема, потом 4-6 недель по 10г, потом сделать перерыв на 2-3 недели и повторять курс заново.
Вопрос, приносит ли такая система результат в наборе мышечной массы ? или можно не париться а просто принимать по 10-15 г каждый день в 2-3 приема ?

Комментарии (42)
rss свернуть / развернуть
он создан под разведение в воде , не выдумывай

некоторые белковые продукты так же созданы под разведение в воде и .
свернуть ветку
Сергей ~Мурманский~ Буянов от креатина хорошего качества не может быть давленияЮлучше провериться у врача
свернуть ветку
Дмитрий Свидовский лучше смешивайте с водой,с молоком возможно будет хуже усваиваться
свернуть ветку
Спасибо! Мне еще сказали, что возможно расстройство желудка и диарея!)
свернуть ветку
я вообще слышал, что креатин с кисломолочными нельзя мешать!
свернуть ветку
Наталья что скажите про спортивное питание фирмы ОN
свернуть ветку
КТО ПРИНИМАЕТ КРЕАТИН И ПРОТЕИН ? ИХ ВМЕСТЕ МОЖНЛ МЕШАТЬ?
свернуть ветку
На счет смешивать не знаю, но сразу после тренеровки я выпиваю креатин с легкими углеводами (Cell-Tech), а потом протеин (Nitro-Tech).
свернуть ветку
Дмитрий..... CELL-TECH легкий углевод ? если это транспортник креатиновый в нем полюбому углеводы есть , но легкими углеводами назвать его смешно ))) еще и за такой ценник !!!
свернуть ветку
Я имею ввиду то, что эти углеводы очень легко усваиваются и именно в этом креатине их достаточно много! А что с ценником не так?
свернуть ветку
теперь разобрался , хороший выбор , не дешевый
свернуть ветку

За качество надо платить как говорится)
свернуть ветку
На мой вопрос так никто и не отвечает..=(
свернуть ветку
Вась , нормальная , но не самая лучшая !
свернуть ветку
Василий <Nefor> Ктн PROLAB средняя фирма не плохая и не лучшая
свернуть ветку
Спасибо)
свернуть ветку
ON 2500 вот хороший и цена и качество
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.