посоветуйте жиросжигатель!!!!!
хочу похудеть на 10 кг посоветуйте жиросжигатель менее вредный,но хороший !и еще кто знает посоветуйте как сохранить вес и не набрать после!то что булки и сладкое исключить это понятно и после 6 не есть тоже))может что то еще??какие нагрузки для начинающих надо делать!
лично я не вижу ничего плохого в жиросжигателях на основе эф, кофеина и гуарана. так же поддерживаю и днф. важны дозировка и схема приема,практика.
эфедрин не является наркотиком. -это сырье для изготовления эфедрона ,а это уже наркотик. 99% а.с.,гормонов,вспом.препаратов,кленбутерол и т.д. имеют оборот на черном рынке. так же используются и в медицине,но ни одному государству не интересно когда деньги идут в обход его кармана. официально никак не сделать так,чтобы прекратить это. единственный способ-объявить все это вне закона и приравнять к наркотич..и психотропным преператам,которые таковыми никогда не являлись и не будут.
без обид администрации. - просто ликбез.
Хочется убрать немного лишнее, что от физ. нагрузок и диеты не уходит.....
по программе: важно какая техника в упражнениях вами используется ,каковы паузы, режим в сетах( до предотказа или до отказа, каков запас в упражнениях по кол-ву повторений).
какой жиросжигатель имеете в виду вы?
здорова ли печень? как с поджелудочной дела обстоят?
Мое питание :
В обычние дни
1)6.40- 80 гр. овсяной каши на воде+1 бутерброд с черным хлебом и сыром.
2)8.30-небольшой банан
3) 10.20- 200 гр. творога+йогурт 130 гр.
4)12.20- 200 гр. куриных грудок и 150 гр. овощей
5)14.10- 200 гр. куриных грудок и 150 гр. овощей.
6)17.00- яичница из 1 яйца и 6 белков, с овощами
7)19.00- творог 200 гр.
7) 21.00- белковый коктейль
В дни тренировок:
1)-5) без изменения, белковый коктейль после тренировки.
Жиросжигатель thermocuts. перерывы между сетами 1.30-2 минут. Печень здорова и поджелудочная тоже))))) никогда не пила спиртные напитки ,не курила))) Чувствую себя отлично!!!!! На печень жиросжигатель сильно влияет?
овсянку смело меняйте на гречу ядрицу.бутерброд уж точно ни в какие ворота, сыр тоже( разве что POLAR 5% от валио) .
желток в яичнице лишний.
банан точно убираем. йогурт тоже.
процесс идет или тормозится?
Tight! идеально цена+эффект!
сегодня как раз взяла себе Lipо 6 - буду пробовать!
кому интересен эффект - пишите в личку.