10 комментариев
avatar
что имено
avatar
тебе нужены белок и углеводы
а конечно же не 1 раз в день хавать

)
avatar
Зависит от твоего возраста, генетического потенциала и образа жизни. Поедание белка тут не проканает.
avatar
Судя по фотке Сани, ему для начала надо бросить курить )))
avatar
ну и пить и с наркотой завязать)!
avatar
ы я не знаю я за 3месяца вырос на 3см мне 14 рост 175
avatar
на ноги гири 30кг,не меньше и висеть на турнике часа по два каждый день.но есть побочные эффекты, могут вырасти только руки)
avatar
Всем привет, отдельную тему не стал создавать,
А вообще как влияет большой рост в самбо?)Плохо или хорошо?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.