он всегда был популярен.. креатин открыли леКреатин был открыт в 1832 году французским ученым Шеврелем (Chevreui), и с самого начала открытия он буквально заворожил ученых благодаря своей важной роли в обмене веществ в скелетной мускулатуре. После открытия Шеврелем креатина в 1832 году, другой ученый - Либерг (Lieberg), - подтвердил, что креатин - обычный компонент плоти млекопитающих. Примерно в это же время исследователи Хайнц (Heintz) и Петтенкофер (Pettenkofer) обнаружили в моче вещество, названное "креатинином".
Широкое распространение креатин получил в области спорта, а в частности в легкой атлетике, пауэрлифтинге и бодибилдинге. Это обусловлено особенно сильными пиковыми нагрузками на мышцы спортсменов в этих видах спорта. Креатин внесен в список препаратов, не запрещенных Международным антидопинговым центром.
креатин стал популерен: 1]он относительно дешевый! 2]он реально работает 3]абсолютно безопасен 4]может применятся в связке с протеином,аминками,жиросжигателями!
Теперь понял? А на счет силы: да,он действительно дает силу и посрецтвом этого растет масса! Что б не было отката жрите аминки,протеин или просто богатую белком хавку!
почему креатин так популярен стал??
креатин открыли леКреатин был открыт в 1832 году французским ученым Шеврелем (Chevreui), и с самого начала открытия он буквально заворожил ученых благодаря своей важной роли в обмене веществ в скелетной мускулатуре.
После открытия Шеврелем креатина в 1832 году, другой ученый - Либерг (Lieberg), - подтвердил, что креатин - обычный компонент плоти млекопитающих. Примерно в это же время исследователи Хайнц (Heintz) и Петтенкофер (Pettenkofer) обнаружили в моче вещество, названное "креатинином".
а щас то он почему популярен?
В инете набери и почитай, и поймешь почему :)
обьясни?
1]он относительно дешевый!
2]он реально работает
3]абсолютно безопасен
4]может применятся в связке с протеином,аминками,жиросжигателями!
Теперь понял?
А на счет силы:
да,он действительно дает силу и посрецтвом этого растет масса!
Что б не было отката жрите аминки,протеин или просто богатую белком хавку!