Креатин

а в чем вопрос?оО

работает ли он?

для каждого организма по разному.тебе нужно попробывать самомоу что быпонять, тебе он может подойти мне нет, дело индивидуальное.

зачем сначала брать креатин,а потом спрашивать хороший он или нет? не понимаю!!

что скажете насчет фирмы ultimate nutrition., а именно о ее cratine monohydrate и kre-alkalyn?

Повышaeтся ли уровeнь сaхaрa в крови от крeaтинa?

И врeдно ли принимaть крeaтин вмeстe с протeином?

. Протеин можешь вместе с ним пить, ничего не случится. Только помимо них еще усиленное белковое питание ( рис, курица, мясо...)

Научные исследования выявили, что при повышении уровня инсулина в крови значительно увеличивается накопление креатина в мышцах (инсулин – это гормон, одной из функций которого является регулирование продвижения креатина, аминокислот и др. в мышечные клетки). Именно для взаимодействия с инсулином были разработаны транспортные системы креатина. Они могут лучше, чем обычный моногидрат креатин, доставить большее количество креатина в мышечную ткань. Многочисленные научные исследования показали, что уже через 1 час после приема транспортных систем креатина содержание фосфокреатина (источника образования АТФ) в крови повышается примерно в несколько раз по сравнению с аналогичным показателем для всех ранее известных креатиновых продуктов. Параллельно были зарегистрированы и достоверные факты прироста взрывной силы и сухой мышечной массы.

Александр --=^=-- Александров Ultimate Nutrition Kre-Alkalyn - это буферный креатин обладающий намого более мощным воздействием на мышечный потенциал, чем обычный моногидрат креатина, но при этом не имеющий никаких побочных эффектов, которые испытывают люди после применения моногидрата креатина.

Ultimate Nutrition Kre-Alkalyn - это 100% стабильный креатин преодолевающий желудочный барьер и попадающий напрямую в мышцы, он не превращается в организме человека в побочный продукт креатинин и не перегружает печень. Это означает, что креатин усваивается более эффективно и его нужно намного меньше чем моногидрата креатина.

Ultimate Nutrition Kre-Alkalyn имеет pH более 12, поскольку его молекулы синтезируются с использованием «буферизирующих» агентов по патентованной технологии. В результате Ultimate Nutrition Kre-Alkalyn остается полностью стабильным креатином и быстрее проникает в мышечные клетки.

Исследования показали значительное увеличение концентрации креатинфосфата в мышцах после ежедневного использования Ultimate Nutrition Kre-Alkalyn в течение двух и более дней.

Ultimate Nutrition Kre-Alkalyn также позволяет утилизировать молочную кислоту благодаря чему мышцы работают более эффективно и с больше отдачей!

Игорь Иванов:много отзывов из них % 80 отрицательные

http://vk.com/photo-13201216_151795980 самый оптимальный вариант

Большоe спaсибо Нaтaлья Грин.

пож,обращайтесь

купил SAN CM2 Alpha. подскажите, как его принимать?

Александр Андреич Ходырев : принимайте 6 таблеток один-два раза в день, одну порцию принимать за 30 мин. до тренировки, вторую порцию сразу после тренировки.