За какое время можно накачать грудь?
И какими упражнениями в домашних условиях?
И какими упражнениями в домашних условиях?
6 комментариев
- ↓
- 0
ну за месяц реально накачать грудь. штангу надо жать и все!!!!!!!
- ↓
- 0
Полюбому!
- ↓
- 0
1-2-3 года не менее.......смотря как пахать и какие упражнения делать---включая длину пауз между подходами...и количество движений в подходе...
- ↓
- 0
лет 5
- ↓
- 0
это все от генетики зависит...,кому то потребуется пол года,а кому то несколько лет...
- ↓
- 0
я 3 года качаюсь...у меня всего 112 см грудь( без вдоха и выдоха...в обычном состоянии) при росте 180 см