Кто сколько раз подтягиваеися и отжимается на брусьях?.. Фитнес и бодибилдинг 10 апреля 2014, 01:26 Делимся своими достижениями и рекордами)))
брусья- вешаю 30кг и 4 подхода по 12 раз ))
у нас парень с бокса на одной руке 10 раз подтягивается без помощи другой! чистым! а так раз 70 подтягивается))))