ГАСТРОДУОДЕНИТ!!!!!!!!
кто-нибудь из ВАС страдает гастродуоденитом,СРК(синдром раздраженного кишечника) и дискенезия желочевыводящих путей????помогите советом,кто как ЛЕЧИЛСЯ с этим недугом и как ДОЛГО???и как это повлияло на прогрессивность занятиях в зале? и как это сказалось на вашем ПСИХО-ЭМОЦИАНАЛЬНОМ фоне?
и регулярными обострениями, как спровоцированными, так и без внешних причин. Честно заработанный в тяжелые студенческие годы немеряным потреблением сомнительного алкоголя и не менее сомнительной закуски.
Заболевание хроническое, поэтому быстрого излечения не ждем. Острый приступ снимается строгой диетой на месяц. Минералка (подбирает врач, кислотность может быть разная, сопутствующие заболевания - от этого зависит выбор). Слабый чай. Натощак - облепиховое масло 2 ч.л. Утром каша на воде без соли и сахара из мелкого геркулеса 2 ст.л на стакан воды, на ночь замачиваем, с утра ставим на огонь, доводим до кипения, снимаем, остужаем, едим с растительным маслом. Бифидок по литру в день, за несколько приемов. Мясо - только охлажденное (не мороженое), вареное, измельченное. Сыр - тертый и слегка подсохший в этом виде. Сухарики из батона в/с - самодельные, в духовке. Рыба вареная. Овощи - немного, только протертые. Гречка - продел. Рис - лучше тоже продел, можно из мяса и риса тушить "ежики". Мед можно было. Остальных деталей диеты не помню, но за месяц улучшение было несомненнейшим. Диета - главное условие при лечении любого заболевания ЖКТ. Лекарственные препараты вам должен назначить врач, а не виртуальные собеседники - так надежней будет) Физические нагрузки в период обострения неблагоприятно влияют на течение заболевания.
Думаю, через этот месяц надо - постепенно!!! - переходить на нормальную билдерскую диету, в принципе, если ее четко соблюдать, никаких страшно вредных компонентов для желудка и печени она не несет, наоборот.
И вылечившись, уже начинать полноценно работать в зале и питаться.
Сама давно забыла про свой диагноз, сняв таким образом обострение и в дальнейшем придерживаясь рационального питания. Не пью. Теперь разве что случайно могу отравиться чем-то некачественным, но это уже не то)))