Вопрос по приему BCAA?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Вопрос по приему BCAAРебята! Как принемать BCAA? Каждый день или только в дни тренировок?
5 комментариев
avatar
не меньше 5гр
принимаю перед треней 5 гр и после 5 гр!
avatar
в дни тренировок
avatar
суки в капсулах не выгодно сделали
2капсулы=1гр,приходится по30кп в день!
avatar
перед,после,на ночь
avatar
на ночь особо смысла нет, на ночь лучше глутамин и/или любой долгоиграющий белок. А БЦАА утром и до и после трени

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.