Как накачать быстро пресс???????????????????????За сколько недель???????????????

Быстро не накачаешь )))
Все зависит от генетики) И твоего упорства.

да да да...

купи какую нибудь фигню, наклей на живот, теперь сиди на диване и жди.=)))))))))))))) а можешь просто взять и нарисовать себе пресс. За то быстро=))))

видео 8 минут на пресс делай каждый день
найди в интернете

сабж

лови малыш. и помни если на твоем бренном теле есть толстый слой жира, то никакие индивидуальные упражнения на ту или иную часть тела тебе не помогут. только диета+постоянные нагрузки в тренажерке

Это видно бред,даже не прошибает

Пресс накачать легко(если конечно ты етого действительно хочешь)
Трудно избавиться от жирка на пузе(лично для меня), если у тебя нету жирка то дерзай ети упражнение и месяца за 2 (в зависимости от количества подходов сколько раз в день и сколько раз в неделю ты будешь делать)))))