хорошая фигура в домашних условиях
подскажити,пожалуйста,как можно сделать хорошую фигуру дома(диеты,упражнение,тренажеры). Заранее спасибо!
подскажити,пожалуйста,как можно сделать хорошую фигуру дома(диеты,упражнение,тренажеры). Заранее спасибо!
9 комментариев
- ↓
- 0
Разве что только дома спорт зал построить :)
- ↓
- 0
МОЖНО ОТЖИМАТСЬЯ НЕСКОЛЬКОМА ВИДАМИ. НА ТРИЦЕПС, ГРУДЬ.КАЧАТЬ ПРЕС. ДЛЯ ЕТОГО НЕНАДО ТРЕНАЖОРОВ!
- ↓
- 0
елементарно гантель у любого нормального пацана дома должна быть)))
- ↓
- 0
хм.. вопрос кажется задала девушка.
- ↓
- 0
хах))Владислав в точку))
- ↓
- 0
какие самые эффективные упражнения для пресса,боков и ягодиц? Я бегаю..
- ↓
- 0
купить беговую дорожку, делать пресс в разных вариантах, сесть на диету безуглеводную
- ↓
- 0
Дарья, http://vkontakte.ru/video16187620_160044196?section=all дерзай))
- ↓
- 0
я еше 6 упражнений добавил помимо етих упражнений что на видео))поищи их дохера в инете но они сильно отличаться не будут))))етого вполне хватит))))