Мышцы перестали болеть.

Так и должно быть просто мышци привыкли к нагрузкам,это нармально)

да это так. полностью согласен с сергеем

Спасибо большое ребята, успокоили)!

у меня было такое)
потом с утяжелителями попробовал +4 кг разница немного но чувствуется)
после этого мышцы болят)))

На утяжеление я пойду когда буду уверенно делать 20 раз.
Начинал-мог только 6 раз и с маленькой амплитудой, сейчас 13 раз и почти до конца.

Я с 8 кг за плечами на полную делаю 15 раз

Это обычные отжимания

И как это относится к теме?)

а может ли быть так, что считай тока начал заниматься нормально так что реально не можешь потом 1 раз отжаться и потом ничего не болит?.. у меня просто так почти всегда.. правда я раньше просто на турнике немного занимался года два ну и щас занимаюсь)

у меня тоже перестали болеть, я сейчас на брусьях 200 балов, 10 подходов по 10 а потом 2 по 15 3 по 20 и последний 10, ну а потом еще на турник но турник моя слабость пока что 3 подхода по 10 ну прес, отжимания и гантельку 15 кг на каждую руку 3 подхода по 10. блин и мышцы вобще не болят. я думаю может пробывать каждый день заниматься???? или нельзя???Подскажите пожалуйста, наперед спасибо))

норм абсолютно, у всех так.. у меня правда через месяц перестали
дотиянешь до 20 иди на утяжеления чуть опять заболят