Знающие, помогите! Боль в локтевом суставе правой руки!

с непривычки и возможно еще разминку плохую сделал..потом пройдет

врач . запишись на осмотр

не надо к врачу, это пройдет, у самого такое было, просто старайся заниматься хотя бы через день, ну а если хочешь каждый день тогда выходы по реже делай, ведь они у тебя болят из за них самых

Та же проблема...особо не напрягаюсь,вроде бы,на турнике.Выход на две-наиболее простой элемент.Но при частых повторениях(9-11 раз) начинает сильно болеть локтевой сустав.Так было раньше...а сейчас начинает болеть даже при самых маленьких нагрузках..та же проблема с коленными суставами:при частых пробежках боль начинает просто резать колени..
самое верное-сходить к врачу,хуже от этого не станет.Мне многие рекомендуют применять лошадиную мазь,говорят,что очень действенная штука.Посмотрим.Все это очень некстати,так как с понедельника начнется ЦФО по военному многоборью...а я в таком состоянии

если делать сильные нагрузки без разогрева, то конечно будет болеть

к врачам идти не хочу... том более к современным, а в частную клинику не хочу попросту тащить деньги) их всегда мало))
через часов 8-10 боль проходит.да и разминка у меня не плохая: от головы до пяток все тщательно разминаю и только после иду на турник и брусья.

спасибо огромное за советы, буду пробовать разминаться еще лучше. если ничего не изменится, то тогда уже пойду к врачам...

У меня локти тоже болели, но я после трени перематывал их эластичным бинтом и примерно через недельку прошли, а если бы не занимался на турнике то может и быстрее бы все прошло

Арсен, у тебя наверно,локтевой тендинит,как и у меня,но мой из-за армреслинга:(а для тормозов:боль в мышцах-фигня,а вот в суставах -это серьезно,если запустить,то потребуется операция

не забывайте про витамины для суставов ) и еще про тренировки: не надо каждый день нагружать одну и туже группу мышц - толку мало, а результат один - травма! а лишний раз провериться всегда плюс тебе!!!!!

а что за витамины "для суставов"??

все,где много кальция.Еще я слышал холодец для них полезен

холодец??

самый хороший когда то считался кальций д3 никомед

Не холодец,а желатин в нем.он укрепляет.