про подъем с переворотом
как по правильному он делается?сначала подтягиваешься до подбородка,а потом ноги закидываешь,или одновременно и ноги и тело поднимаешь?
как по правильному он делается?сначала подтягиваешься до подбородка,а потом ноги закидываешь,или одновременно и ноги и тело поднимаешь?
6 комментариев
- ↓
- 0
да, сначало подтянулся, а потом уже ноги закидываешь...так проще всего научиться
- ↓
- 0
Делать можно и так и так) без разницы))) а так вот отличный сайт там вся инфа есть http://naturnike.ru/
- ↓
- 0
можно.. но для новичков лучше так учиться....
- ↓
- 0
С начало пдтянуться надо,потом и ноги закидывать
- ↓
- 0
а мне наоборот проще сразу закидывать..просто учитель говорит ,что я не правильно делаю,что сначала подтянулся,а потом ноги,вот я и ершил узнать ,кто прав:)
- ↓
- 0
Бывает что сначала подтягиваюсь,а потом переворот делаю,а бывает и сразу ноги закидываю,как получится так и сделаю