Что собой представляет разряд по WORKOUT!!!!!

ну......как я понимаю это видео, доказывающее что ты можешь выполнить разряд, и так как это уличная дисциплина, то никто, ничего тебе давать не будет)

Дмитрий <AnokaJluncuc> Козырев

правильно думаешь)

должно что то быть,что доказывает что ты по настоящему заслужил той или иной разряд!
Видео можно подделать,получается толку тогда подтягиваться 30 раз если ты можешь подтянутся 15 из них 6 ты делаешь красиво и эти 6 раз ты монтируешь на повтор 5 раз и таким способом ты получаешь 30 подтягиваний из которых ты делаешь с трудом половину(((
ты отправляешь это видео где ты подтягиваешься как бы 30 раз и ты получаешь разряд.... получается какой толк из этой розрядной системы?

все равно когда монтируют это видно, уличный спорт, нет никаких федераций, мировых соревнований. Если бы это было все официально, то этот спорт не был бы уличным.

хочешь доказательств иди в другой спорт, этот спорт развивает тебя физически без особых затрат

Тогда каким образом мне присваивают разряд?

кто тебе его будет присваивать? посмотрел норматив, попробывал, сделал, снял видео, отослал в группу, тебе сказали молодец, все правильно, все))) какую цель ты преследовал начав заниматься воркаутом?

что надо показать на самый куйовый розряд?)

I РАЗРЯД

База:

1) Подтягивания - 10
2) Отжимания на брусьях – 15
3) Отжимания от пола – 20
4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться перекладины) – 3

Элементы:

1) Подъем переворотом – 3
2) Капитанский подъем (Стульчик) – 1
3) Угол под турником (хват на ширине плеч) – зафиксировать.
4) Выход силой на одну руку – 1 (на каждую)

Разряд по воркауту нормальная тема. Доказать себе что ты можешь. + подделать видео довольно таки трудно. + УЖЕ проходя соревнования. Даже медал дают. Там - то и можно себя показать

А если я могу сделать то что указал Дмитрий, то я смогу получить первый разряд по воркауту?

да, но только в другой группе

не обязательно в этой группе, может он видео в другую группу тоже пошлет)

Зачем кому то что то доказывать, если ты реально можеш сделать эти упражнения, то твои друзья и блиские это знают, а если нет то покажи на деле, а если ради понтов то удаляйтесь на х.. из группы!

скорей всего это для "СЕБЯ"-молодцы парни что придумали нормативы!!!!есть к чему стремиться!

Я с 17лт занимаюсь,мне сечас 23.г. к розрядам не стремлюсь у меня их и нет,мне турник и бруся просто в кайф.

А смысл подделывать видео, если ты занимаешься для себя, а не для кого то)

народ у меня 4 розряд а что нужно на 5???

Вадим '•.¸•°▪Живи своей мечтой▪°•¸.•'´ Павлович
сомтри ссылку, там все рАзряды!!!

http://muscul.info/forum/lofiversion/index.php/t4512...