Можно ли набрать массу если пить пивные дрожжи ? Фитнес и бодибилдинг 5 июня 2012, 13:04 Для того чтобы набрать массу мне посоветовали пить пивные дрожжи. наберу ли я массу если буду их пить?
Штангой
Жим лежа,тяга, приседание тогда пойдет масса