Пацаны нужен совет ! Отжимался на брусьях и на 38 разе щелкнуло в груди и теперь болит прям по центру груди и в спине . Глубоко вдыхаю болит . Постоянно беспокоит , тоесть все время болит . Может кто сталкивался с подобным ?
Игорь Игоревич, ну если на 38м тогда понятно! Есть болезнь такая, именно на 38ом разе щелкать начинает))))).....
А вообще нихрена это ненормально. У меня два месяца назад, после брусьев, такая же шняга была, ворочаться во сне и прыгать наяву было больно в центре вверху груди, отжиматься на брусьях и от пола, сведя руки вместе, просто невозможно. К врачу так и не пошел, недавно снова на брусаки залез, все равно слегка болит. Советую все-таки сходить к Айболиту, заодно и мне расскажешь)
У меня такое было, когда я занимался на брусьях. Только начинал, но не на 38, а на 7 где-то =) Через неделю-две само прошло... Теперь делаю брусья и растяжка плеч очень хорошая
Это формулу мне в зале рассказали, а вот в больнице формула сложнее, и по ней я при росте 179 см, должен весить максимум 81. Но знакомый врач сказал надо больше смотреть на содержание жира и по ощущениям ориентироваться, вес должен быть комфортным. Я когда 85 весил, чувствовал себя лучше всего. Как-то и сил хватало и тяжелым себя не чувствовал.
Мой рост 206 вес 102 это норм??
А вообще нихрена это ненормально. У меня два месяца назад, после брусьев, такая же шняга была, ворочаться во сне и прыгать наяву было больно в центре вверху груди, отжиматься на брусьях и от пола, сведя руки вместе, просто невозможно. К врачу так и не пошел, недавно снова на брусаки залез, все равно слегка болит. Советую все-таки сходить к Айболиту, заодно и мне расскажешь)
Через неделю-две само прошло... Теперь делаю брусья и растяжка плеч очень хорошая
Если выше 190 то прибавить можно до 15
А если как говорит Анатолий, то я должен весить 82 кг!
называется индекс массы тела, и помимо интересного не мало