виды отжиманий от пола
кто как отжимается? может кто знает усложненные виды?
кто как отжимается? может кто знает усложненные виды?
5 комментариев
- ↓
- 0
http://vkontakte.ru/feed?section=updates#/video20299... вот, кое-что интересное можно найти :))
- ↓
- 0
http://vkontakte.ru/ilstb?z=video45138988_160994961%... вот интересно)
- ↓
- 0
я отжимаюсь обычным, руки средней дистации , локти чуть в стороны, широким (руки под углом 90 град, по отношению к телу), локти паралельно телу, и еще на закуску, ставь ладони рядом , примерно под грудью, ноги можно на ширене плеч и отжимайся ))
- ↓
- 0
В основном с прыжками
- ↓
- 0
На пальцах!отличное упражнение!На пальцах!отличное упражнение!