КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НАУЧИЛИСЬ ДЕЛАТЬ ЗА ПОСЛЕДНИИ ДВЕ НЕДЕЛИ?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НАУЧИЛИСЬ ДЕЛАТЬ ЗА ПОСЛЕДНИИ ДВЕ НЕДЕЛИкакие упражнения научились делать за последние две недели?и опишите как делаются...
58 комментариев
avatar
солнышко в перед.
avatar
солнышко.. в одну и в другую сторону..
(раньше ссал перекинуться)

склепку
(не мог понять технику)

вейлер..

перешмыг..

много одним словом прокруток научился

царский на левую

испанский на левую..

ОФИЦЕРСКИЙ на ЛЕВУЮ,,,,)
avatar
Офицерский на левую , полусолнышко 20 раз
avatar
полотенце и стульчик
avatar
Офицерський на левую,и на правую..........)*
avatar
Выход принца,ласточка,солнышко,краб,флажок
avatar
а да еще выход на две
avatar
Заднюю ласточку
avatar
офицерский, пружинку, валет
avatar
Александр, а что такое пружинка??
avatar
Выход принца=)
avatar
Офицерский научился неделю назад
avatar
a кaк дeлaeтся пружинкa, офицeрский, флaжок,выход нa двe?
avatar
Офицерский выход: http://vkontakte.ru/video11019435_160194517
Флажок: http://vkontakte.ru/video16594006_155161124
Выход на две: http://vkontakte.ru/video17626645_159581242

Что за пружинка? Есть другое название?
avatar
офицерский выходок сегодня научился)
avatar
что такое перешмыг и скорпион?? может и видел когдато, но по названиям не ориентируюсь...спасибо за ответ заранее
avatar
Вадим, перешмыг это типа солнышка.
.
склепку научился!)
avatar
Сегодня склепку научился. Чуть больше недели назад - гробик.
avatar
выход принца,испанский,офицерский,полотенце,горизонт
avatar
выход беса) первый раз на нем руку вывернул
avatar
я занимаюсь 1 месяц!
и уже умею: выход силы на две 5 раз,подъем переворот 15раз, полотенце 3 раза, змейка 5раз,склепку и сальто с турника,подтягивание 25 раз)
этого я достиг за 1 месяц!!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.