нужна помощь!!!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: нужна помощьЧто нужно делать для
наращивания мышц?Если
можно что нибуть
основное!
Подскажите упражнения!
6 комментариев
avatar
подтягивайся отжимайся
avatar
Данил забей в Яндексе он тебе больше скажет
avatar
Широким хватом-бицепс,трицепс,широчайшая
брусья-грудь трицепс
avatar
a ну да...во дебил)
грудак,бицепс,трицепс,пресс и если не трудно для ног чтото...
avatar
спасибо за советы.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.