Углеводы и белки

Фитнес и бодибилдинг 13 июля 2012, 01:06

какие продукти питания содержат много углей а какие много-белков?

13 комментариев

углеводы-макаронные изделия,хлеб и т.д

белок-рыба,мясо,молоко,творог и т.д

В молоке не много белка

овсяная каша углеводы

Читай состав продуктов на этикетке и все узнаешь:)

белок есть почти везде, просто где-то больше где-то меньше... в основном мясо рыба орехи творог
углеводы есть в фруктах )))

Творог-реальная вещь.Чистой воды казеин-на 70%.стоит просто прочитать состав продукта и поймешь что надо есть

Макс, в литре молока 22г белка, это не много?)

В Литре молока!Ты посчитай сколько там выходит жиров и углеводов, 22 г белка это ничтожно мало
В 100г творога 18г

В одном сыром курином яйце около 13г белка, очень много углеводов в картофеле!

Углей куча в рисе и гречке еще)

в яйцах и холестерина море, в частности в желтке, а вот белок в нем потому и называется так )

в биг тейсти в мак даке аж 47 грамм))

Самое большое содержание Белка в Бобовой продукции!!!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.