Тема 2 - Травмы на тренеровкахбрусья, турник

Фитнес и бодибилдинг 25 августа 2014, 20:28

Как с этим бороться? Чем лучше лечить те места которые потянул или что либо другое с ними сделал?

6 комментариев

Болит вот эта область справа от головы. Все началось когда начал заниматься на брусьях(брусья у нас очень высокие... на них приходится запрыгивать) + широкие и труба толстая.

попробуй остановить на несколько дней тренировки с брусьями и растирай и массажируй это место

как ты ваще умудруился?
не занимайся пока

Пока не восстановишься не лезь на турники и брусья, в противном случаи будет только хуже

Я когда делаю (выход силы) то все время бьюсь локтями по турнику.что делать чтоб не бится.

Дима, да брусья широкие вот там получается что я слишком уж низко опускаюсь.. может растянул... но брусья там не для занятий)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.