как скинуть вес...
Как скинуть вес?? я вешу 85 рост 175.
Как скинуть вес?? я вешу 85 рост 175.
5 комментариев
- ↓
- 0
Бегать,плавать,приседать
- ↓
- 0
Бегать, плавать, приседать мало. Нужно диета!
- ↓
- 0
какая диета?
- ↓
- 0
Диета 80 пр успеха) выбери в нете любую диету на сушку лучше всего класссику)
- ↓
- 0
сахар и соль убери, сладкое и чипсы забудь на время похудания. После 6 не ешь только фрукты можно. И уменьшь завтрак, обед и ужин в два раза. Я так 10 кг за 2 месяца скинул. Был 86, стал 76.