Нужен толковый совет !
Друзья посоветуйте пожалуйста : как можно убрать жирок с низа живота ?!пресс качаю по полной.но ничего не уходит =\заранее благодарен за советы :)
P.S.Бег исключен.
Друзья посоветуйте пожалуйста : как можно убрать жирок с низа живота ?!пресс качаю по полной.но ничего не уходит =\заранее благодарен за советы :)
P.S.Бег исключен.
9 комментариев
- ↓
- 0
Как накачать пресс пишите в личку:)
- ↓
- 0
такая же х**ня , верхний пресс норм а на нижнем жирок и когда начинаешь усиленно качать нижний, жирок только увеличивается.
- ↓
- 0
И у меня такая же фигня
- ↓
- 0
поддерживаю!!!!!
- ↓
- 0
Он там и будет собирацца!и просто так от нево не избавицца
- ↓
- 0
всмысле просто так не избавиться? ты че говоришь...
- ↓
- 0
убрать можно бегом регулрным(я видел что он тебе не помогает) если ты не будешь бегать регулярно то живот будет только расти.Еще попробуй пресс качать резко,то есть когда делаешь упражнение делаешь его быстро.
- ↓
- 0
как накачать бицепс??подскажите
- ↓
- 0
штангой,гантелями....в группе же есть все!