больше не могу!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: больше не могуЯ раньше отжимался раз 50 и более, потом мне стало лень и я всегда делал только по 30 раз и теперь чтобы сделать больше 30 отжиманий, сил вообще нет. Мне кто-то, че-то говорил тип "застоялся", не пойму что это. И если так, то как это исправить?
10 комментариев
avatar
если ты регулярно занимаешься, то такое впринципе возможно.
попробуй отдохнуть 2-3 дня, не заниматься вообще.
После пробуй, удачи
avatar
Та же проблема. Был рекорд отжиманий 80 раз, обычно 70 делал. Потом стало лень, и вот теперь больше 60-ти не могу. Тоже не пойму нифига, в чем дело
avatar
Это, как вариант, отсутствие мотивации....
avatar
нет силы духа просто когда отжимаешься думай что ты говно ставь себе цель 100 раз и пока ты не перевалишь ее ты будешь говном это схватка с самим собой
avatar
занимайтесь под музыку,которая вас просто подрывает. под такую музыку каждое повторение летит незаметно и доставляет невероятное удовольствие =0 так и нарастите =0
avatar
Валерий, отмочил)))))клевая мотивация)))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.