*баный стыд, как ты можешь уменьшить подтягивания из-за качалки? ты наверное в качалке будешь заниматься а тупо сидеть, к томуже там есть турник тоже и в день спины его можешь подключать, к томуже в качалке ты будешь подводящие упражнения к подтягиваниям
))) Дмитрий +1 P.S. может автор имел ввиду, что в тренажерке так раскачается, что в дверь будет проходить только боком, а это все лишняя масса и исключительно декоротивные мышцы не имеющие силы... ну другого варианта я просто не вижу...
чушь какаято мышцы ведь и нужны чтоб вес поднимать а не просто для вида, так что с правильными тренировками от большей по размеру мышцы будут большие результаты а не просто вид
Антон, таратить 1000-2000 для того что бы только ноги 1-2 раза в неделю качать (((, кстати еще вариант и такие люди действительно существуют, ходить в качалку тупо бегать на дорожке)))
ну да, тоже вариант... или вот еще -- приходить в зал чтобы обсудить с друзьями последние новотси потрещать, позанимать скамейки для жима, развесить свое полотенце на штанге и потом пойти "на пиво"...
народ... методика сброса жира без потери мышечной массы за счет правильного питание - просушиться! - сушка - подбробно о сушке написано с видеоуроками тут =>> http://pro-kachaem.ru/pitanie/sushka
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Дмитрий +1
P.S. может автор имел ввиду, что в тренажерке так раскачается, что в дверь будет проходить только боком, а это все лишняя масса и исключительно декоротивные мышцы не имеющие силы... ну другого варианта я просто не вижу...
http://pro-kachaem.ru/pitanie/sushka