Составьте пожалуйста программу 15 лет! больше на мышцы пресса, и груди!

Чувак ты что, на тренере сэкономить решил?)

заметно

зачем ты пишешь если не можешь помочь отсекайся тогда, не умничац не сиди!

кокой нах пресс, ты еще скажи "мне только бицуху подкачать"
качай ноги и спину чтоб не быть дрищом на ножках воробьиных но с прессом и маленькой рельефной грудью

Че несешь еблан!!!Я футболом 7 лет занимаюсь, и если сравнить мои ноги с твоими то твои будут воробьиные!!!хахаха ты пиздец мудак , такой лабен , а!! много видел мудаков а такого первый раз встречаю!!ахахахах

постарался бы по вежливее.
1какие могут быть ноги при весе 52 кг?
2ты меня вроде как не встречал и не видел еще
3и что что футболом 7 лет занимался у меня уйма знакомых футболистов, играющих за городскую команду что-то я ног там не замечал массово хороших
4 как ты сравнил мои ноги со своими?

Ромка, чеши ка ты в спотрзал, там тебе программу и составят. Судя по тому как ты оскорбляешь других турникменов, вряд ли кто-то тут тебе поможет.