Что скажете про L-карнитин?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Что скажете про L карнитинНужен совет профессионалов. Никак не могу сбросить последние 4 кг, вес просто замер на одной точке, занимаюсь в фитнес клубе 4-6 раз в неделю(степ, силовая аэробика, пилатес, плавание). Посоветовали L-карнитин. Будет ли эффект от его приема?
33 комментария
avatar
L-карнитин ускоряет метаболизм,происходит более быстрое расщепление жирных кислот,дает энергию, вообщем есть смысл попробовать
avatar
Самый безвредный жирозжигатель
avatar
Недавно закончил трех недельный курс Левокарнитина - остался доволен прибавил в объемах, чуть уменьшил процент жиров. В часности я принимал Элькар - продается в аптека, получается дешевле спортивного левака.
avatar
л-карнитин это во ервых отдельна амино кислота,она способствует поцесам липольеза,в принцепе без вреден,укрепляет сердечную мышцу,и метаболизм он не хрена не ускоряет...
avatar
Я с ним за пару месяцев убрал 5 кг.
Так что )
L-карнитин и побольше аэробики.
avatar
При условии сбалансированной диеты, откорректированной на время суток и тренировочный график, питьевого режима, достаточного кол-ва омега-3 в рационе, регулярных тренировок и интенсивного кардио - кто докажет, что работает именно L-карнитин?
5 кг за пару месяцев можно убрать без внешних стимуляторов, которые к тому же вырабатываются собственным организмом.
avatar
Ирина как всегда +1.
Уже лучше клен или ГР (кто серьезно занимаетсо).
avatar
а если через какое-то время бросить пить эту штуку,вес не начнет опять набираться?а обмен веществ н нарушиться?а потоотделение не усилиться?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.