Программы Тренировок / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингПрограммы Тренировок

Фитнес и бодибилдинг: Программы Тренировокмне бы хотелось узнать, какие недельные программы тренировок существуют!

Комментарии (30)
rss свернуть / развернуть
напишите, пожалуйста, программу тренировок по Фалееву.
свернуть ветку
пишите составлю программу питания и тренировок!!!!!!!!
свернуть ветку
Я являюсь персональным тренером и чемпионом юга России по бодибилдингу. Начну с вами работу через интернет и отвечу на все ваши вопросы, помогу составить программу тренировок для вас (200рублей), разработать систему питания(100рублей) и подобрать систему употребления спортивного питания(100рублей) для достижения желаемого результата. Перед началом работы необходимо заполнить бланк необходимых для меня сведений о вас, который вышлю вам при согласии. После составления программ отвечу на все ваши вопросы бесплатно.
свернуть ветку
системма Олисса основана на совершенно новом способе наращивания мышечной массы который значительно эффективнее чем тренинг с отягочениями и по сути является чередованием классики тоесть тренинга я отягочениями и нового открытого и запатентованного мной способа который я назвал ролиссбилдинг.вы все знаете как мышцы хорошо растут после месячного перерыва.при чередовании по 30 дней ролиссбилдинга и классического бб вы будете прогрессировать регулярно как новичок.если у вас достаточно хороший анаболический обмен вещест при переходе на ролиссбилдинг мышцы разбухают на глазах первые 10-15 дней.в это трудно поверить многие считаю что ничего не может заменить тренинг с отягочениями но на самом деле классический бб очень неэффективен для наращивания мышечной массы и даже не сдерживает на сто процентов объемы полученные ролисстренингом.все новое вопринимается с недоверием но со временем все бодибилдеры будут заниматься по моей системме.ждите книгу в магазинах .там можно будет полистать и примерно понять что это такое.моя системма упорядочивает бодибилдинг делает его более простым и понятным.вам не нужно будет на себе испытывать сотни взаимоисключающих методов и принципов тренинга.системма революционная так как методика принципиально новая и продвигает натуральный бодибилдинг на новый уровень.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.