Близка ли Вам идея ЗОЖ?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Близка ли Вам идея ЗОЖДрузья, расскажите о том, близка ли Вам идея Здорового образа жизни? Что лично ВЫ делаете для себя, любимого (любимой), для сохранения молодости души и тела? :) Давайте обмениваться идеями и опытом!
38 комментариев
avatar
Никогда не курила, пила мало, сейчас вообще перестала, зарядку далаю и даже бегаю на орбитреке, стараюсь не объедаться, не ругаюсь матом, не опаздываю, чтобы не нервничать....
avatar
Не курю, не пью, стараюсь есть здоровую пищу и конечно же активный образ жизни))) тренажерный зал, велосипед, коньки и т.д.
avatar
Не то чтобы я фанат ЗОЖ, но намерен остаться молодым в 80 лет, а прожить без таблеток и медикаментов не меньше 130 лет.

Не то чтобы я что-то специально соблюдал, но так уж получилось, что мне просто не нравится пища из макдональдса, не нравится вкус алкогольных напитков, не нравится их эффект, не нравится любой дым, особенно сигаретный и не нравится, когда мое сознание -- не мое. Вот и не пью почти, не курю совсем, а наркотики тем более не принимаю.

И не то чтобы для здоровья... Просто нравится мне заниматься боевыми искусствами. Бегать, прыгать, махать руками, ногами, палками и железками xD А это оказывается и полезно)))
avatar
Близка. Без вредных привычек, по утрам зарядку делаю, хожу на аквааэробику
avatar
Заказать Чайный Гриб.(по Санкт-Петербургу)
Вы слышали о полезных свойствах чайного гриба, но не знаете где его приобрести?
Желаете пить в жаркую погоду, прохладный, вкусный, полезный напиток без химии?
Звоните по телефону
8(911)-268-84-01
Стоимость гриба: 500 рублей
В стоимость включена:
-3х литровая банка с начальным питательным раствором.
- доставка на дом.
-Гарантия (в случае если гриб не приживется, вы получите новый бесплатно).
avatar
Я занимаюсь гимнастикой, психологическими чистками, лечебным голоданием, пью только структурированную воду, бегаю, купаюсь в реке круглый год (температура всегда +5).
И я доволен жизнью, здоров, силен и весел как никогда. И вам всем желаю того же.
avatar
ребят все просто. Кому близка идея ЗОЖ, обязательно должен посетить сайт http://mir-vision.wellnet.me Все самое лучшее для вашего здоровья тут.
avatar
праздник ЗДОРОВЬЯ в МОСКВЕ 13 АВГУСТА! http://www.blog.fohowmed.ru/
avatar
Все у кого проблемы с ЖЕЛУДКОМ и ВЕСОМ -Вам сюда - http://vkontakte.ru/club21659601
Группа о посуде, которая способствует правильному питанию и здоровому образу жизни
avatar
ЗОЖ это не только правильное питание, отказ от вредных привычек, занятие спортом но и психологическая составляющая организма. И очень часто последний пункт является решающий
avatar
http://vkontakte.ru/mail#/club28137664
вступайте,заказывайте)
здоровый сон)
avatar
Л И Ч Н А Я * С В О Б О Д А--->{http://vkontakte.ru/club5898680}
+Присоединяйтесь! Объединяйтесь! Развивайтесь Вместе С НАМИ!!!+
____________________________
Описание: *способность противостояния против любых обстоятельств религий государств самому себе
Все практики, методики,техники для ее достижения и удержания -рассматриваем здесь
Совершенсствование тела и духа
обмен опытом техниками и практиками здесь*
avatar
для меня ЗОЖ включает в себя пять пунктов психологическое и физическое состояние,воздух,правельное питание и употребление правельной воды.
avatar
В Петербурге есть «Курсы Правильного Питания», которые ведет врач, специалист по диетологии и спортивному питанию. Занятия очень живые и интересные, с неожиданными практическими заданиями, упражнениями. Отдельное время на занятиях уделяется индивидуальным консультациям и контролю результатов. Узнать подробности и записаться на первое пробное занятие можно в группе http://vkontakte.ru/club29522159 На курсах ни в коем случае НЕ пропагандируются и НЕ продаются БАДы, заменители пищи и Гербалайф. Учат только как самостоятельно сбалансировано питаться, а также как правильно выбирать и быстро готовить здоровые продукты.
avatar
Не скажу, что я строго следую всем рекомендациям по здоровому образу жизни. Здесь не должно быть насилия над собой, иначе жизнь не покажется замечательной. Но я стараюсь повседневно следить за своим питанием, физической формой и психическим состоянием. Я не аскет, и, если вдруг появляются какие-то недомогания, то стараюсь быстро ликвидировать их.
Представьте себе, что всего лишь откорректировав свой образ жизни, можно избавиться от некоторых хронических болезней. В разных методиках оздоровления есть в целом единый набор определенных рекомендаций, следуя которым, можно очень даже ощутимо улучшить свое здоровье.
Здоровый образ жизни - это способ, помогающий как можно дольше оставаться молодым и активным. Это способ жить как можно дольше. По этому поводу Вы можете послушать бесплатный блиц-тренинг "Научи себя быть здоровым!"
Ссылка http://www.myzdorovye.ru/free/
avatar
ну вот скажите, есть смысл сохранить здоровыми глаза, если употреблять так называемые "витамины для глаз", коих сейчас я смотрю у нас в аптеках появилось невидимо, есть от них какой-то реальный, а не мифический или рекламный, эффект?? Что самое интересное, в большинстве стараюсь следовать всем основным принципам ЗОЖа, питаюсь сбалансировано, минимум мяса, вредной жареной пищи, макс. овощей и фруктов, вообще не курю, пью тоже очень редко, спорт и я не разделимы (гимнастика, бег, спортзал, бокс), тем не менее вот заметил, как после в последние месяца 2 после долгой работы за компом зрение стало как бы терять былую остроту, к вечеру в глазах могут быть помутнения, рези, покраснения. Что это?? К врачу пока идти смысла не вижу, ибо после продолжительного отдыха все симптомы исчезают бесследно...но я боюсь как бы в более серьезные проблемы с глазами не вылились такие эксперименты над ними! Если я пропью такие витамины, помогут они мне улучшить или хотя бы сохранить зрение??
avatar
Олег,
Это так сказывается избыточное напряжение на органы зрения и отсутствие своевременного перерыва в работе, а вы что думали?? Если вы говорите что ведете полноценный ЗОЖ, а симптомы не пропадают, тогда наверно дело в недостатке каких-то витамин. Просто обычно для минимизации такого вредного воздействия на глаза достаточно регулярных занятий спортом и хорошего питания. А так из витамин сейчас есть неплохие Доппельгерцактив с лютеином (или черникой и лютеином), в общем вы зайдите в аптеку и попросите посмотреть состав двух этих препаратов, эффективней тот, где бОльшее количество лютеина в одной дозе, просто я не помню в каких именно из них.
avatar
Хм, негусто с ответами...ожидал большего ((
Наталия,
Спасибо!
нет, я предполагал, что это все от компа идет, но вдруг спорт тоже каким-то образом может повлиять на ухудшение зрения? Так-то я слышал, что вроде многие качки этим страдают, которые экспериментируют с большими весами и нагружают свой организм по максимуму. Вот такое перенапряжение у них и выходит боком в виде ухудшения зрения. А что, эти Доппельгерц, вы их сами пили или от кого слышали, что вроде как хорошие витамины и всем помогают?? Насчет лютеина может завтра если время будет забегу в аптеку спрошу и узнаю сколько вообще стоят.
avatar
Вливайся в движение, Флешмоб “Техника здоровья”
Производитель компов проводит конкурс «Трансформации»
Хотят изобрести очередной гаджет который сможет приковать человека к кресло-унитазу.
Я - против! Думаю, ты - тоже. Поэтому нужна помощь:
1. Зарегистрируйся http://asustransformer.ru/auth/register
2. Проголосуй за работу http://asustransformer.ru/gallery/368
Помоги оторвать геймеров от кресла!!!!!
Можешь еще и добавить свою идею как вытащить людей из-за компа ;)
PS: Верю, что идею можно зародить и то что здоровый образ жизни норма, надо лишь показать альтернативу!!!
PS2Можете нажать "мне нравиться" или "рассказать друзьям" у меня на странице, что б я знал кто со мной солидарен!
avatar
Как понять, что ты свободен от зависимостей?
Этот вопрос мучает меня всю последнюю неделю... Получается, что вокруг нас столько вещей, от которых мы зависим, и почти все они негативно влияют на здоровье...
Насколько все серьезно, и что нужно делать?.. http://vkontakte.ru/app1954482
Я за здоровый образ жизни! еее! и друзей агитирую... :)
avatar
Олег,
не слушай всяких говно-провокаторов вроде этого Пасанчег, с такими советчиками ты быстрее в больнице окажешься, чем избавишься от недугов. Пускай он подтерается хоть наждачной бумагой! У меня сестра принимала эти Доппели, когда рисовала диплом на 5 курсе. Тоже целыми днями пропадала перед компьютером. Было все, и покраснения, и слезы и помутнения. Все прошло через 1,5 месяца их приема. Советовал знакомый офтальмолог. Не бзди, хуже тебе от них все равно не будет, в худшем случае просто пополнишь организм витаминами, в лучшем - спасешь глаза!
avatar
Приглашаем в наш Wellness-Клуб всех тех,
кто любит здоровый образ жизни, wellness (вэлнэс).
Хотели бы вы быть здоровым и получать за это деньги?

http://vkontakte.ru/club24989281

МЫ ТОЛЬКО ПОЯВИЛИСЬ И ПОДОБРАЛИ ДЛЯ ВАС МНОГО ИНТЕРЕСНОГО! МЫ ЗА КРАСОТУ И ЗДОРОВЬЕ!"
avatar
Саша, надеюсь, упомянутый товарищ нам больше ничего советовать не сможет: его многочисленные маты и фото органов убраны и сам он внесен в черный список. Пришлось пойти на такие крайние меры, ибо он перешел все границы. Все-таки наше сообщество для нормальных людей.)))
avatar
Каждый знает, что здоровье надо беречь смолоду. А Вы знаете?...
Здоровье - это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут. Мы вправе решать, как жить и выбирать, что есть.
В наших силах не замечать рекламу, пропагандирующую сухарики, чипсы, майонез и фаст-фуд, и вместо этого давать организму то, что ему действительно нужно.
А что необходимо нашему организму, можно узнать больше здесь: http://OrifWellness.ucoz.ru/
Хотели бы вы быть здоровым и получать за это деньги?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.