Короче, химоза вещь хорошая!!! Кто думает что от нее мужик ничего не может, пусть больше книг читает!!! И он что лично проверял своим ртом, что такое говорит???? Эти неучи пусть в шахматы играют... Жесткий кач не для сопляков!!
Народ, Лучше всего ,Качайтесь на СПРОТ - ПИТАНИИ! : Да,может чтоб достичь результатов, прейдется чуть больше поработать над собой.. но потом если кинуть качалку..! на стеройдах быстро теряешь форму !.. На Спорт - питании почти все остается.. (Протэин,Креатин,Гейнер,Амино-кислоты.!) вот, всего лишь что вам надо чтоб за год упорных тренировак. таких результатов ,каких пожелаете! в мерах реальности конечно !
или медленно?
Лучше всего ,Качайтесь на СПРОТ - ПИТАНИИ! :
Да,может чтоб достичь результатов, прейдется
чуть больше поработать над собой..
но потом если кинуть качалку..!
на стеройдах быстро теряешь форму !..
На Спорт - питании почти все остается..
(Протэин,Креатин,Гейнер,Амино-кислоты.!)
вот, всего лишь что вам надо чтоб
за год упорных тренировак.
таких результатов ,каких пожелаете!
в мерах реальности конечно !