помогите накачаться что б все телки были мои

Для каждого программа идививидуальна как и питание.что-то усваивается лучше,а у кого то похуже.Некоторые находят свою программу и через 5 лет после начала тренеровок.Конечно результ.будут.Найди в инете несколько программ и по 2-3 месяца,а то и более,попробуй.Дарден,Мэцнер,Вэйдер.ну а так чтоб все телки-это вообще качаться нужно правильно и аккуратно...По статистике,да и по наблюдениям,дамы смотрят голодными глазами не на bull-оф с параметрами грузовиков,а на рельефных парней с телосложением гимнастов.

ну вот этого мне и хочется мне в нете посмотреть курсы попробовать их и выбрать какой лучше подойдет

Чтобы Телки были твои не обязательно накачиваться. Конечно в форме нужно себя держать, не курить и пить в меру, но чтобы ебать очень красивых телок и быть в себе уверенным почитай А. Лесли - Жжизнь без трусов))) реально крутая штука)

Ахахахахахаха. 5+ коммент)))))))))))

Подиши програму и валяй заниматса..но опять же форма тела ето еше не знак что все телки твои.

Ребят, есть очень классный рацион питания для активных спортсменов:
1. Алка-Майн
2. Микрогидрин
3. Кофермент Q10
4. Лецитин
5. Противити
6. Биошейп

Все на натуральных компонентах, без химии.
Обращайся в личку, обсудим.

Иди работай... И обучись pickup'ерству ;)

На хер этих пикаперов, большинство идиотов, которые исп. это обучение чтобы только и делать, что трахать девушек.
Бля, я все чаще поражаюсь с таких тем. Парень, у тебя нормальное тело, в смысле строения, правильные тренировки, правильное питание и здоровый сон создадут тебе нормальное атлетическое тело. А чтобы это все претворилось в реальность - нужно хоть немного почитать спец литературы.

Ты че такой дерзкий?

А ты что, заниматься любовью с девушками не любишь?

Если ты лох то никакие мышцы тебе телок кадрить не помогут )))

потрбно мати велике бажання качатись
але спорт це не основне для подруг

#12 Полностью поддерживаю!!!

На счет Лесли реально! (проверено)