Помогите накачать прес,руки,грудь и спину.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Помогите накачать прес руки грудь и спинуПодскажите пожалуйста как на турнике и брусьях качаться.Скоко делать подходов и что за чем.Вообщем роспишите все что надо.
12 комментариев
avatar
Ты не по адресу попал, тут ребята железо тягают.
avatar
поболтаться на турнике можно но качаться вряд ли.максимум-рельеф
avatar
Вступайте в мою группу для количества.
Она хорошая.
http://vkontakte.ru/club12324737
avatar
Привет, симпатичным и интересным парням. Добавляйтесь в друзья :)
Пообщаемся :)
avatar
кому надо, могу чисто бесплатно скинуть вам атлас анатомии упражнений на любые мышци, в картинках.
пишите мне на icq: 486234588, или мыло: gekasparrow@bigmir.net )))))
avatar
Заходите мужчины - посмотрите фотки
avatar
Мужик , если заглянишь на мою страничку, то найдешь координаты одного замечательного человека, которому я помогаю по доброте душевной. он поможет вам с приобретением спортивной фармокологии, доппинга, жиросжигателей и изолятов спортивного питания.
avatar
как и чем можно накачать грудак и битку в крайнее сроки?плз
avatar
Сертифицированное СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ из США и Германии:Аминокислоты,Батончики,Гейнеры,Заменители питания,Витамины,Глутамин,Для мышечного роста,Жиросжигатели,Креатин,Протеины,Энергетики,Специальные продукты и т.д.
Гаранированное качество.С оптового скалада г.Днепропетровск.
Представленны бренды:Dymatize,Muscle Tech,Iron Maxx,Big zone,Hansa X,Power Man,Optimum Nutrition,Ultimate Nutrition,Universal Nutrition,Bio Tech Nutrition,Vita LIFE,BSN,All Stars,Sci-Fit,ABB,Advanced,Muscle Science,Hi-Tesh,IOMEDIX,Living,Essentials,MRM. тел. +38 (096) 375 62 21
avatar
привет друзья добавляемся !!консультацый по спорту!!помощь в тренеровках!!!!и много еще всего!
avatar
Уважаемые участники группы! Посетите группу http://vkontakte.ru/club24976085. Baci Lingerie дарит Вам самый сладострастный поцелуй в мире эротичной моды! ^_~
Baci - американский брэнд женского эротического белья.
Если будет интересно - вступайте в группу, Вам там только рады!)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.