Вопрос о спортивном питании

Спортхарчування, потрбно приймати постйно, тльки нколи робити перериви на 3-4 недл, щоб органзм не привикав.

многие говорят что спорт питание, желательно принимать когда ты достиг своего предела, когда веса не растут а мне кажется что я еще расту, или может оно бистрее приведет к моему пределу???? а потом что я буду дальше делать, если даж спорт питание не будет помогать, как мне тогда перейти етот предел???!!!

Перод застоя це нормас, вн бува у всх проф неговорячи про любителв.Просто якщо в тебе нормальн тренровки то тло витрача багато поживних речовин звичайна жа х поповнити в короткий промжок часу неможе, тому дять спортхарчування (для бистршого вдновлення)

вот пример, мой друг не принимал ничего, у него стали веса, тогда он начал кушать спорт питание, и веса пошли вгору, почему так?? может мне лутше подождать предела, а потом принимать или все таки начинать щас???

Дивись,по свойому самопочутт,якщо тоб нормально так то тренуйся но втамнки всетаки ж

ну ти например когда начинал, принимал его или нет?

Я ранш займався гирьовим спортом то начисту МС зробив, а щас лфтингом то валюсь по повнй-це в нас обовязкова умова...в професйному спорт

красава, так держать!
и еще ты говорил что нужно чоб организм не привыкал, ского тогда нужно есть чтоб потом делать паузу?

Группа для тех, кто любит спортзал и ценит свое здоровье!!! Сорри, что на стену, но по другому контакт не разрешает((( Будем рады всем участникам нашей группы))) http://vkontakte.ru/club2278734

Обично креатин дять 8 недль потм паузу недл 2.На лто можна з амнками робити паузу так як море зелен та фруктв.

Народ яке треба питание, як його приймати.....

що саме ?

точнш для яких цлей (набор маси,просушка) ??

58063802 71029919

http://vkontakte.ru/club23518410?f=1

Спортивное питание-это обычная замена питания,
белковый или белково-углеводный концентрат.
Конечно можно.