Каков твой жим лежа и сколько ты весишь?? / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингКаков твой жим лежа и сколько ты весишь??

Фитнес и бодибилдинг: Каков твой жим лежа и сколько ты весишьХвастайтесь вашими результатами, друзья!))

Комментарии (354)
rss свернуть / развернуть
85 кг,вешу 64
свернуть ветку
100 кг брал при весе 65...)
свернуть ветку
я стремлюсь к этому)
свернуть ветку
Вес 68 беру 100 кг на 10 - 11 раз,железом не занимался никогда,только боевые единоборства! Железом начал заниматься только месяц-полтора
свернуть ветку
17 лет,жим 112.5 при весе 72кг
свернуть ветку
мужиик!!!!!
свернуть ветку
сколько тренируешься?
свернуть ветку
7 месяцев,прогресс пошел так быстро т.к , пахал очень сильно....
свернуть ветку
на раз не пробовал, а так 95 кг з подхода по семь раз!
ве 73,5!
свернуть ветку
105кг на раз, вес 69 кг, занимаюсь год
свернуть ветку

Рабочий вес 60 кг, при массе тела 60кг)
свернуть ветку
Пирамидой с 45 и до 70 на8(10)повторений при своем 64кг
На максимум послезавтра буду брать хочу 90попробывать занемался дома без железа в зал третий день только пойду(
свернуть ветку
Вес 54кг.
55 кг жму раз 6-8.
свернуть ветку
я вот не понимаю, как можно выжимать 100, 105, 115, после года (!) тренировок, люди которые действительно десятки месяцев шли к этому меня поймут. поэтому лично я нихуя не верю.
свернуть ветку
До 100 кг. можно вполне дойти за год, я сам около того шел. Все зависит от физических данных..
А вот дальше уже сложнее.. Можно год тренироваться и сдвинуться всего на 15-20 кг..
свернуть ветку
*17 лет,жим 112.5 при весе 72кг
7 месяцев,прогресс пошел так быстро т.к , пахал очень сильно....*

мне 21, я жму 105, и занимаюсь ни один год
я конечно паралельно этим занимался с единоборствами, но все же.
хз как за 7 месяцев можно выжать 112,5 начав с нуля.) О_О
свернуть ветку
легко...)у всех разная гинетика
джей катлер когда в школе первый раз попробывал пожать от груди то пожал 140)
ну по крайней мере он сам так говорит
свернуть ветку
значит он присоединяется с отряду пиздоболов, только и всего %)
свернуть ветку
мда я тоже занимаюсь год, но пока только до сотни дошел и то на 3 раза!
свернуть ветку
занимаюсь год 115 кг
правда я жим уже месяца 4 не делаю)
только гантелями
свернуть ветку
Максим Вегера
вчера в 18:03
*17 лет,жим 112.5 при весе 72кг
7 месяцев,прогресс пошел так быстро т.к , пахал очень сильно....*

мне 21, я жму 105, и занимаюсь ни один год
я конечно паралельно этим занимался с единоборствами, но все же.
хз как за 7 месяцев можно выжать 112,5 начав с нуля.) О_О

Генетика тут тоже влияет,когда первый раз в зал пришел то срузу же 75на3 пожал при весе 61кг,здоровый сон+правильное питание+полностью выкладываться на тренировках и будет тебе счатье.
P.S вчера 115 пожал))
свернуть ветку
Жму 200 при весе 70 кг ))
свернуть ветку
сколько лет то тебе?
свернуть ветку
не пизди женька!!!!
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.