Раджа йога

Хатха - это букварь, Раджа - книга.

Если хатху практикует умный человек, он автоматически придет к Радже.

Раджой заниматься могут не все люди.
Часть мужчин и очень малая часть женщин.
Основа - сила мысли, воображение, интеллект.

Почему то в книге Вивекананди Раджа -йога 8 ступен . А в Рамачараке только изучение "Я"

Содик, ВОСЕМЬ СТУПЕНЕЙ ЙОГИ ПАТАНДЖАЛИ:
Яма– освоение основных этических правил.
Нияма – внешнее и внутреннее очищение через самодисциплину или индивидуальные правила поведения, дисциплинирующие ученика.
Асана – поза, положение.
Пранаяма – контроль над праной.
Пратьяхара – контроль над чувствами.
Дхарана – концентрация на объекте или на процессе практики, сосредоточение.
Дхьяна – созерцание, медитация.
Самадхи – соединение с Вселенской энергией, с Высшей Реальностью, с Богом.
Тоесть Йога состоит из 8 ми ступеней,а не школа-ветка Раджа)) 1.Яма, 2.нияма, 3.асана, 4.пранаяма, 5.пратьяхара, 6.дхарана, 7.дхьяна и 8.самадхи, первые четыре относят к Хатха Йоге и следущие четыре к Раджа!))

Содик, Рамачарака по всей видимости упор делает на последние четыре ступени... пратьяхара, дхарана,дхьяна и самадхи (они как раз то изучают и развивают наше "Я")

Вы хотите сказат Хатха закончивается с пранаямой, Раджа начинается с пратяхарой?

Содик, я ничего подобного не говорил, и скорее всего Хатха продолжается более высокой cтупенью ЙОГИ с Пратьяхары, тоесть с Раджа)),а сама Раджа начинается с самой первой ступеньки, с Ямы-Ниямы!)) Если вы не в курсе что такое Хатха, Раджа и Йога в целом... то вот ознакомтесь и лишние вопросы отпадут;) http://anahata-swami.narod.ru/radja-yoga.html и вот http://www.yogaclassic.ru/new/article.php?sid=209&am...

Вот с Яма, Нияма, Асана и Пранаямом все понятно. А вот Пратяхару нигде недали обеснении. То ист с какими упражнениями можно выклучит чувств.

Содик, плохо ищите, таких упражнений много))

Какие?

Содик, что именно тебе нужно, для каких целей?

Содик, вот вообще то есть вся практика Раджа Йоги http://vakouprin.by.ru/_private/_philosophy/astral_r...

Неоткривается. Это в каком сайте?

Содик, блин..)) все открываетя)

Содик, если что не понятно, то спрашивай в личку.)

Это ссилка у меня неоткривается. Пиши имя сайта. Думаю что интерсно здес не в личку. Чтобы другим тоже было интересно

Сайт.. ты там заблудишся.. пробуй еще раз http://vakouprin.by.ru/_private/_philosophy/astral_f...

Олег брат, неоткривается

Написана вредоносная ссилка

Содик, АНТИВИРУС надо иметь;) и тебе что именно нужно? Начальную Практику Раджа Йоги или какие то специальные упражнения,медитации для развития определенных качеств и способностей?)

Именно пратяхара. Я пробовал с кевали дыханием неполучилас.

Попробуй сюда зайди
http://vkontakte.ru/topic-22860295_25013514

Это тоже наверное закритая гр. Ошибка доступа пишется.

Блин...)

Содик, самое главное)) Это для начала, необходимо качественное освоение предыдущих четырех ступеней йоги. Освоение правил ямы и ниямы приводит сознание к гармоничному природному состоянию, не подверженному страданиям и страстям. Овладение асаной необходимо для того, чтобы болезненные ощущения в теле не отвлекали сознание от концентрации. Владение же пранаямой не только приводит к управлению дыханием и тонкими энергиями, но и является подготовительным к освоению пратьяхары. Дело в том, что наблюдение за дыханием ведет к успокоению мышления, а так же сердечной деятельности. Успокоение сердца способствует успокоению работы рецепторов наших чувств (осязания, обоняния, вкуса, слуха и зрения). А это, в свою очередь, приводит к отвлечению сознания от органов чувств, что как раз и необходимо в пратьяхаре. Иначе говоря, пранаяма пассивно подводит к успокоению мышления, что ведет к «исчезновению окутывающей свет знания ширмы и способности концентрации принципа мышления».

Олег, очен много дыхат. упр. Именно какие способствуют пратяхару?