Жиросжигатели: За и Против
Жиросжигатели бывают двух видов:
липотропные - жировые отложения расщепляются до жирных кислот, которые перерабатываются в энергию
термогенные - эффект повышения температуры тела; при приеме термогеника несколько раз в день, в теле создаются условия, как будто человек тренируется 24 часа в сутки
Липотропики
l-carnitine - это природное вещество, которое сжигает жир и перерабатывает его в чистую энергию.
Самые низкие цены на l-carnitine http://fitnesspoint.ru/news/?ID=3906
Хитозан(панцирь моллюсков) - слепляет жиры и выводит из организма без усвоения
Хром - минерал, который уменьшает жировые запасы, а мышечная масса остается неизменной ...
Бромелайн - это фермент, получаемый из ствола ананасового дерева; способствует снижению веса, очищает организм от шлаков и токсинов ...
Термогеники
Жиросжигающие смеси на основании экстрактов растений: гуарана, матэ, зеленый чай, горкий апельсин, кофеин, йохимбе, ромашка ...
Полная статья: http://fitnesspoint.ru/info/?ID=3927
липотропные - жировые отложения расщепляются до жирных кислот, которые перерабатываются в энергию
термогенные - эффект повышения температуры тела; при приеме термогеника несколько раз в день, в теле создаются условия, как будто человек тренируется 24 часа в сутки
Липотропики
l-carnitine - это природное вещество, которое сжигает жир и перерабатывает его в чистую энергию.
Самые низкие цены на l-carnitine http://fitnesspoint.ru/news/?ID=3906
Хитозан(панцирь моллюсков) - слепляет жиры и выводит из организма без усвоения
Хром - минерал, который уменьшает жировые запасы, а мышечная масса остается неизменной ...
Бромелайн - это фермент, получаемый из ствола ананасового дерева; способствует снижению веса, очищает организм от шлаков и токсинов ...
Термогеники
Жиросжигающие смеси на основании экстрактов растений: гуарана, матэ, зеленый чай, горкий апельсин, кофеин, йохимбе, ромашка ...
Полная статья: http://fitnesspoint.ru/info/?ID=3927
В составе запатентованный термогенный комплекс.
Женщинам этот препарат советуется. Согласен с Романом по поводу ограничения по приему S.A.N. Tight и Hydroxycut Hardcore.
Да, карнитин является самым безопасным. Более того, он ко всем своим плюсам, является к тому же очень полезным.
2. Аномального набора веса не будет. Если Вы после коррекции веса забросите диету, перестанете заниматься спортом, тогда, да, вес будет расти. L-carnitine способствует не только сжиганию жира, но и поднятию тонуса, что дает Вам дополнительную мотивацию для занятия спортом.
Грудь не уменьшится при приеме жиросжигателей.
Я купила L-carnitine xtreme от Dymatize Nutrition. В нем содержится также Methionine. Прочитала о нем, что метионин в больших дозах без приема аминокислот может навредить печени. Я принимаю по 2 капсулы перед тренировкой (т.е. 50 мг метионина). Это не большая доза?
Подскажите при занятиях аквааэробикой имеет ли ли смысл принимать жиросжигатели будет ли эффект? Или он возможен только при силовых тренировках.
Жиросжигатель - это комплексный препарат, который содержит в себе бета - агонисты ( кофеин и т.д. ), тот же карнитин как средство транспортировки, вещества улучшающие углеводный обмен ( таурин, альфа- липоевая кислота ), вещества, улучшающие липотропную функцию печени - холин, инозитол, метионин.
Конечно, самые сильные сжигатели - на основе эфедрина, но эфедрин включен в список запрещенных препаратов, наравне со стероидами и наркотиками... Кленбутерол - тоже мощный бета - агонист, в том же печальном списке...
И, Алексей, не обманывай Дарью, грудь уменьшится при потере веса, но...
Дарья, не грусти ! Вмести с грудью уменьшатся и проблемные места ! Похудение не проходит в локальных местах, а во всем теле, так что пропорции в целом, должны сохраниться.
Но есть и пару моментов которые тоже не стоит забывать.
1-е При правильном питании, жиросжигателе + приеме Л-Карнитина, обязательно раз в 2 недели нужно давать послабление организму, так сказать обманывать его. Можно даже поесть в макдаке (как пример) но не нажираться...
Обьясню почему при активном сжигании веса, когда организм мало получает жиров и углеводов он в какой-то момент начинает эти жиры экономить, тк с пищей вы их не получаете. Тем самым когда вы сьедаете тяжелую пищу, вы обманываете организм, он подсознательно думает что вы ему это даете и продолжает сжигать вес. Но на след день опять надо придерживаться диеты.
2-е После того как вы добьетесь результата и если перестанете заниматься и правильно питаться, вес опять придет. Не зря говорят Спорт - это естественный путь к красоте.
3-е Постоянное употребление жиросжигателей вредно и может повлиять на печень, почки. По этому не рекомендуется принимать больше 8 недель за курс. Да и злоупотреблять не стоит.
Лично я заканчиваю сейчас прием жиросжигателя и больше пить его не буду, сохраняя правильное питание и тренировки вес не придет. Л-Карнитин - это вообще биологическая добавка, поэтому к жиросжигателю его отнести особо сложно.
Кому как, но мне Л-Карнитин больше нравится в жидком виде, экономичнее, эфекктивнее да и хватает надолго.
P.S. Я купил в фитнес поинт в свое время жиросжикатель Lipo 6, это один из самых лучших жиросжигателей на данный момент.
Но к сожалению на тот момент Л-Карнитина в жидком виде от Genetic Force не было, пришлось искать в другом месте.