Аминокислоты - это уже практически «переваренный» белок. Усваивается очень быстро. И организм удовлетворен!
Существуют комплексы из аминокислот
BCAA - комплекс предназначен для приема совместно со стандартными аминокислотными комплексами при анаэробных тренировках средней и большой интенсивности. Ключевое слово «анаэробных» означает тренировки с мощными, но кратковременными (5...10сек) нагрузками с малым числом повторений. Для культуристов это тренировки на рост и формирование мышечной массы. Если тренировки аэробные (бег, плавание, лыжи, и т.п.) прием ВСАА не вызовет столь сильного эффекта. Но это не значит, что этим спортсменам аминокислоты не нужны. Нужны, но более актуальны уже полные аминокислотные комплексы. Хотя во многих европейских странах даже школьники после уроков физкультуры принимают пару таблеток ВСАА в профилактических целях.
Спасибо! не, м не надо не укреплять, а кости именно что бы были одни. без всякого жира и мышц. вот какой то сильный жиросжигатель есть? и мышцесжигатель.. понимаю, может показаться глупым, но так охото...
Аминокислоты - это уже практически «переваренный» белок.
Усваивается очень быстро. И организм удовлетворен!
Существуют комплексы из аминокислот
BCAA - комплекс предназначен для приема совместно со стандартными аминокислотными комплексами при анаэробных тренировках
средней и большой интенсивности. Ключевое слово «анаэробных» означает тренировки с мощными, но кратковременными (5...10сек) нагрузками с малым числом повторений. Для культуристов это тренировки на рост
и формирование мышечной массы. Если тренировки аэробные (бег, плавание, лыжи, и т.п.) прием ВСАА не вызовет
столь сильного эффекта. Но это не значит, что этим спортсменам аминокислоты не нужны. Нужны, но более
актуальны уже полные аминокислотные комплексы. Хотя во многих европейских странах даже школьники после
уроков физкультуры принимают пару таблеток ВСАА в профилактических целях.
что то есть для костей?)
http://fitnesspoint.ru/catalog/?BRAND=2040&SECTI...=
понимаю, может показаться глупым, но так охото...