Правильные и эффективные упражнения на грудь!! подскажите!!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Правильные и эффективные упражнения на грудь   подскажитеможете подсказать!!!! разводки обязательно делать при прокачке груди????? все говорят что с разводкой грудь красивая будет и большая.. ну если включать.. жим лежа, жим на горизонт скамье, разводка, разводка в наклонной скамье, вот так нормально?? или как еще можно!! подскажите пожалуйста!
26 комментариев
avatar
а ты сможешь делать 2 разводки в 1 день ??? лучше пуловер он вытянет ее )))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.