Как отдыхать??? Фитнес и бодибилдинг 25 декабря 2012, 21:58 По скольку надо отдыхать между подходами на массу????
заебали уже хохлы..
идиот
обьема :1,5-2,5
Снижение массы тела :40-45 сек.