В какой по температуре жидкости надо разводить протеин?

в кепятке 93.5 градуса

В холодном не надо разводить иначе все в туалет уйдет. В кипятке будет денатурация белка, тоже не надо.
Разводи в теплой воде 20-40гр.

Спасибо))

Страшные вещи говорит и страшные темы создают люди весной. Видимо обострение.

че ща брет, я в холодном молоке развожу и все усваивается

40Гр, уже может свернутся, в молоке усваивается, у тебя датчик усваивания есть? в молоке дегенераты только розводят)))

Развожу на воде (если хочу что бы сразу усваивалось, графин кипяченой воды всегда на кухне стоит при комнатной температуре) и на молоке на ночь (будет усваиваться подольше и дольше питать организм во сне, на молоке иногда холодное получается, так как молоко в холодильнике держу и ждать пока наберет комнатную температуру порою нет времени да и желания). Расту, а значит усваивается ))
p/s/ .. не экономлю на этом и беру только качественный спорт.пит, что тоже считаю немаловажно.

Павел Грушко сегодня в 10:25
в молоке дегенераты только розводят))) +1

холодное быстро проходит желудок, не успев перевариться. Химию не особо знаю но вроде реакция с кислотой будет слабее.

Дрищи, не понимаете что пишите. Туда вам и дорога.

хаааааааа

К тебе салаватик это впервую очередь относится.

какая разница в чем размешивать??? в молоке или в воде???????7

Размешивать в жидкости температуры ниже или равной комнатной. Про то, что в холодной нельзя - имхо чушь, ибо в желудке все придет в норму =)

в МОЛОКЕ и не ебет)
при холодном и заебись)

v obi4nom moloke, ili 4yt podogret..s vodoi pit seb9 ne yvajat

+1 Виктоор

+100500 Виктор

На молоке дольше усваивается, поэтому ДО и главное ПОСЛЕ тренировки целесообразней разводить на воде.

каждому свое и не ебет

что за бред. пох на чем. усваиваемость зависит от продукта ,а не в чем он растворен

Да не пох. Вот в макдональдсе например к гамбургеру часто берут холодную колу и все это быстро проскальзывает в кишечник,не успев толком перевариться и ты хочешь есть еще. И наоборот, съешь теплый суп и сытый.

Холодная вода и горячая пища возждают рецепторы, постоянным контрастом