как правильно сушить тело?????

Мумию хочешь сделать?)

да нет просто сам че то маленько под заплыл)))

кардио кардио и еще раз кардио!!

ну да че,тебе видней!!!!

можешь химию попробовать

Олег ygfytchjbvkrjdkylktdrtfvblycxexc Эфиопский
http://vkontakte.ru/id18568127#/album-21331641_12112...
В 4-м выпуске статья Ильи Гончарова. Там все ответы на твои вопросы.

че за химия???

у меня не заходит по этой ссылке(((

Артем ошибка доступа по этой ссылке(

Тогда в группу вступайте: http://vkontakte.ru/gym_magazine

Олег Эфиопский, ага там и про химию тоже есть.

Феном

это голимый миф что от фена худеют!!!!)))))))))))))))))))))))

ЭКА, Кленбутерол

Тем, не так. :-) Диета, кардио, эка, клен. Вот так. Вот чуток моей статистики.
Закончил второй миницикл УЧ (еще 40-50 дней):
(соотношение жир/вода/мышцы)
07.04.11 - 83,4 кг 20,6/54,5/41,5, талия - 84 см
23.04.11 - 80,4 кг 19,1/55,2/42,2, талия - 81 см

Не много сбросил, зато верняк мышцы остались.

Артем, как ты тренируешься с железом?

Владимир, ничего в тренинге не менял.