Изолят с молоком или водой?
мне тут сказали что изолят лучше с водой смешивать так как если мешать с молоком он намного хуже усваивается..это так или нет?
просто с водой отвратительный вкус
мне тут сказали что изолят лучше с водой смешивать так как если мешать с молоком он намного хуже усваивается..это так или нет?
просто с водой отвратительный вкус
75 комментариев
- ↓
- 0
Бытует именно такое мнение! Сам его придерживаюсь!)
- ↓
- 0
изолят быстрый протеин, а молоко замедляет процесс его усваивания организмом.
- ↓
- 0
после тренировки лучше с водой тогда мешать да?
- ↓
- 0
да.
- ↓
- 0
а с соком если?
- ↓
- 0
интересно, зачем девушки пьют белковые препараты?) чтобы стать мускулистой?
- ↓
- 0
диета наверное )) там же нету углеводов в изоляте )
- ↓
- 0
Пью с молоком и вполне наормально усваивается. Тем более если в инструкции написано, что можно и с водой и с молоком и с соком =)
- ↓
- 0
изолят в принципе хорош на сушке, так о каком молоке идет речь на сушке?
- ↓
- 0
я не на сушке а наоборот
- ↓
- 0
Тогда зачем изолят дорогой?) 80-ти процентов за глаза, или даже 60-ти
- ↓
- 0
усваивается быстро ) сразу после трены чтобы пить
- ↓
- 0
дык усваивается не потом что изолят) ну собственно хозяин - барин, я на массе беру 60-80 процентый рассыпухой)
- ↓
- 0
Переплачивают за изолят потому как там низкое содержание жиров и углей, зачем тогда его бадяжить с молоком неясно.
- ↓
- 0
хороший понт дороже жира)
- ↓
- 0
с молоком нельзя, там лактоза, он не только медленее усваивается, но и в меньших количествах. инфа 100%, пишут что с молоком можно, потому что с молоком вкуснее, а если вкуснее, то и спрос больше, только вода, сок не нада тоже, на сахар инсулин прыгнет, он мешает тоже белку усваиватся...
- ↓
- 0
Все время изолят пью с 1 процентным молоком.Прогресс очевиден.Хотя с водой не пробовал.Я уже углей 3 недели не жрал.Очередное испытание.Надо попробовать.
- ↓
- 0
интересно, почему Вика Иванова не отвечает на мои глупые вопросы?
- ↓
- 0
На воду тяжело перейти, он теряет весь вкус, но с водой лучше...
- ↓
- 0
просто воды чуть меньше надо использовать)))
- ↓
- 0
Чем больше воды тем лучше... я кидаю 2 ковша голд стандарта на 0.5л
- ↓
- 0
воды можно простой и до приема протеина выпить)
- ↓
- 0
НУ с такой точки зрения можно и молока выпить до тренировки, попахивает скудоумием)), белок свзязывается лактозой молока, на планете всего 3% населения усваиваю лактозу на 100%, остальные на 20-60%, некоторые вообше не усваивают, соответственно ты теряещь изолят, и вода на пустой желуток проходоит через огранизм за 15-20 минут, а молоко полностью часа 2... так твой изолят всосется за 10-20 минут, а с молоком за 2 часа, тогда нету смысла бить изолят, выпей бутль молока и 2 банана...
- ↓
- 0
и тут остапа понесло...
- ↓
- 0
Павел! А вы умеете себя пяткой в грудь бить?)))