Спина

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Спинастолкнулся с такой проблемой...не симметрична спина,а именно "крылья". левая сторона больше накачена чем правая,хотя нагрузки одинаковые. что можете посоветовать?
7 комментариев
avatar
У абсолютно каждого человека на земле, не симметричны мышцы, у некоторых это почти не заметно, у не которых видно на глаз, просто тренируйте отстающую часть больше чем накаченную...
avatar
бля ну это ясно что мышцы не симметричны но по моему эту хуевый совет ))))
avatar
Тяга гантели одной рукой! Вообще гантелькой можно исправить не только симметрию спины)))
avatar
солидарен с Виталиком
больше упор делай при тяге на отстающее крыло
avatar
спасиб,буду пробовать)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.