ЛЮДИ ПОДСКАЖИТЕ КАКОЙ ЛУЧШЕ ПРОТЕИН МНЕ БРАТЬ ДЛЯ НАРАЩИВАНИЯ МЫЩЦ

Любой)) Я беру уже 3 банку алтимейт нутришн, он недорогой, разные вкусы+ там есть все аминокислоты,включая BCAA.

Полистай альбом здесь, да и темы ниже есть про протеины.

Михаил и сколько ты весу набрал за месяц с этой херней?

Ivan Yaskin
Да нескока, набрал сколько организм дал, почему народ не может смириться что протеин это не больше чем белок, и многим кажется что от него бешенно набирают 0_о, это обычное питание бле

ну около 2-3кг стабильно набираю в месяц. Зависит от обмена веществ.
Тема ٠The Gift٠ Попов +1))

С белка набирают вес? Да ладно...

Не с белка, но он нужен для восстановления мышц, без него роста не будет.

Бери гейнер я беру Pro Nutrition Gigant Pro Mass!!!! Гейнер +норм питание = масса

Филипп ты уже сок гейнер пеш??????.......что дало??...сок кг уже набрал и за сок?!

Покупал 3 кг , пил месяц, набрал 2 кг!!!!!
........щя взял 6 кг пью 2 недели, почти 1 кг набрал !!!!

С гейнера легко жир набрать. Там одни угли, которые и с едой можно получить. Вобщем придется попотеть чтобы сжечь эти каллории. А с норм протеином наберешь мышечную массу имхо.

народ а если пить гейнер долго пить!!....и потом бросить спортзал мыщи
буду уменшатся???????....как з анаболиками???

Нет, если ты будешь нормально кушать))

а нафига бросать зал?!
Теоретически, да, уменьшаться. Ведь ты с тяжестями не работаешь, и нах организму держать кучу мышц.

Не не не.. полюбому если бросишь, все обвиснет и хер стоять не будет :)

Да, они вернутся в первоначальное состояние, так что лучше не начинай гейнер пить.

Пей гейнер и не бойся, гейнер это белок углеводы аминки и витамины !!!! при несбалансированном питании это полезно и вреда от гейнера никакого !!!! Потеряешь вес конечно, это не значит что это плохо или это гейнер такой плохой, такова физиология организма !!!

забей на гейнер если жира не хочеш нарастить бери сыворотку.

дохтур, если я брошу дышать, я умру?

а че, без протеина слабо?

А че без штанги слабо?

а как вам мега масс 2000???